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「指が曲がらない・伸ばせない」ばね指になった経緯をお伝えします

 

今回は「ばね指」についてブログを書いていきます

男性
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ばね指って?
しょーや
しょーや
手の指におきる腱鞘炎の一種です

この記事を読んでほしい人

  1. ばね指で困っている人
  2. 「指が曲がらない・伸ばせない」人

→ばね指を甘く考えていたら、最悪手術に至るケースもあります。できるだけ早く、対応しましょう


ばね指とは?

ばね指(ばねゆび)とは、手の指におきる腱鞘炎の一種。弾撥指(だんばつし)とも称される。引用・Wikipedia

ばね指の特徴は以下の通りです↓

  1. 指が曲がらない
  2. 指が伸ばせない
  3. 中・長期間、痛みが続く

→捻挫などのように「冷やせば治る」症状でもないので、指を使えば使うほど痛みが増し、症状が治りにくくなります

しょーや
しょーや
結構、これが痛いんです

ばね指になる人

ばね指になる人の多くが「更年期の女性」「毎日手を使いすぎる人」です。仕事柄、手を使う人にも多いのが特徴です(あとスポーツなど)

指の使い過ぎで健が腱が炎症を起こします。さらにその状態で動かす事で摩擦が起き、炎症が悪化し、ばね指になるケースがほとんどです

こちらの記事に詳しくばね指について書いています↓

僕がばね指になった経緯

※開いている状態です

※グーの状態にします

※開こうとすると中指がひっかかり、これ以上指を伸ばせません(朝は全指、開きません)

僕がばね指になった経緯は以下の通りです

  1. 初めて「現場」で働く事に
  2. スコップなどを使う作業が毎日続く
  3. 気づいたら指を伸ばせなくなった

→今まで指を使う事が全くなく、現場でいきなり使いすぎたから「ばね指」になった可能性が一番高いと思います(個人の解釈)

しょーや
しょーや
自力では伸ばせないので、右手で伸ばしています

ばね指を治す方法

一般的には「自然治癒」はおススメではありません。むしろ「腱鞘内ステロイド注射」という注射での治療が一般的です

実際に僕は毎晩冷やしていますがまったく効果がなく、自然治癒でしたら本当に指を使わない生活を中・長期期間の安静が必要になります

この記事を読んで、ばね指の疑いがある人はまず病院などに行って、しっかり観てもらいましょう

腱鞘内ステロイド注射治療

おおむね3ヵ月以上は無症状なことが多いです

↓↓↓

もし、再発した場合

腱鞘の鞘を開く手術(腱鞘切開)を行います

切開するのは腱鞘の一部。小さな傷で済みます


外部関連

もっと詳しく知りたい人がいましたら、僕も参考になった記事を見て、あなたの現状をしっかり確かめてください(治療はお早めに)

日本整形外科会

病気スコープ

しょーや
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参考にしてください
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